2025年1月12日
おはようございます。 先日息子が１７歳の誕生日をむかえました。 頭の中にいる息子はまだ小さくて、 愛嬌たっぷりの笑顔と、くるくる癖っ毛が印象的で キャッキャして走り回ってる男の子。   […]
2025年1月3日
40歳過ぎたあたりから、 『なんか後ろ姿がおばさんぽいなぁ』 『なんか顔がぼやけてきたな』 って思ってました。 運動してもヨガしてもなんか違くて、 肩と背中と首、顎はムキムキしてきて、 でも横から見ると薄い […]
2025年1月2日
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙏 我が家は義実家で年末年始を過ごしています。 毎年恒例なのが、年越しはお寺でお経を聞き、 除夜の鐘を突き、義父が役をしているお宮へ移動し 新宮おでんをいただきます。 […]
2024年4月3日
おはようございます。 毎日使う手がセラピストのような手になったらいいと思いませんか？ 私は思ってました。 顔を洗う手 体を洗う手 シャンプーする手 そして骨格セルフケアする手。 セルフケアでよくありがちなの […]
2024年3月22日
クライアントさんの変化です。 下顎が短くなってきました。 顎って短くなるの？って驚かれるのですが、 ストレートネックや食いしばりなどで顎が伸びるように 収納されていきます。 頭部には２２個の骨があり、それぞ […]
2024年3月20日
今日は私の大事にしてる言葉の一つシェアしたいと思います。 人は常に成長したい、良くなりたいと思っていますよね。 大人になって今のまま現状維持でいいと思ってる人っているのかな。 私の専門分野で言 […]
2024年3月16日
骨格には類似構造というものがあって、 股関節と、顎はリンクしています。 股関節が抜けると、顎が下に滑り落ち、また肩甲骨もそうで、 股関節がはまっていないと、肩甲骨は滑り落ちたり、もしくは挙上したり。 肩甲骨がしっかりはま […]
2024年3月14日
おはようございます。 現代は情報がありふれすぎていて、１日に入ってくる情報が 江戸時代の一年分、大正時代の一生分とも言われていますね。 日本は特に多いとも言われています。 スマホ見てる時など、特にそうなんで […]
2024年3月13日
おはようございます。 この前の週末は、pcに張り付きやっと確定申告を終わらせました🙌 ずーっと座り続けると、やっぱり腰にきますね💦 これって体幹がオフなにるからだなと思います。 肋骨が固まると、横隔膜の動きが小さくなるん […]
2024年3月12日
私はもともと、毎年ぎっくり腰を繰り返し、 常に腰痛に悩まされ、腰をトントン、トントンと叩く癖がつくくらいの腰痛持ちでした。 整体に行くと腹筋不足ですねと言われ、 毎朝ヨガ終わりに腹筋をしていましたがよくなら […]
