ボディメイク

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オンラインレッスン新着!!

健康と見た目を−10歳若返らせる美骨セラピストももこです。 通常は湘南藤沢と東京を拠点に活動しています😊   『遠くて通えないよ』という方や、オンラインで自分で自分の体を整えたいという方向けに オンラインレッス […]

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無料骨格相談募集中新着!!

無料骨格相談のご案内です。 美骨セラピストのももこです。   食事制限なし、運動なしで ボディメイクや体調不良が改善するってホントなの? とてもキャッチーで怪しいって思うかもしれませんが 食事制限なしも運動なし […]

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体の感覚磨き

二日間の体の感覚を高める学びが終わって 普段、どれだけ自分が手を適当に使ってきたのか‥。   それに気づけただけでもみっけもんですが、その癖を少しづつ リリースできる未来が見えてワクワクしてます。   […]

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感覚を磨く

今日は私の仕事に絶対というか、 私がとても大事だなと思っている『手とからだの感覚』をアップする学びに行ってきました。   一言で言ってめちゃくちゃ楽しかった。   手技ももちろん大切です。 でも自分の […]

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股関節と顎

クライアントさんの変化です。 下顎が短くなってきました。 顎って短くなるの?って驚かれるのですが、 ストレートネックや食いしばりなどで顎が伸びるように 収納されていきます。   頭部には22個の骨があり、それぞ […]

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一生自分の足で歩きたい

週末は体の学びのアップデートに京都まで行ってきました。 セルフケアに活かしたくて、体の使い方を新たに学び始めました。   それは置いといて、初日はほぼセミナーだったので夜しか歩かなかったけど、 iphoneの歩 […]

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骨格の類似構造

骨格には類似構造というものがあって、 股関節と、顎はリンクしています。 股関節が抜けると、顎が下に滑り落ち、また肩甲骨もそうで、 股関節がはまっていないと、肩甲骨は滑り落ちたり、もしくは挙上したり。 肩甲骨がしっかりはま […]

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頭の位置ってどこだろう

おはようございます。 現代は情報がありふれすぎていて、1日に入ってくる情報が 江戸時代の一年分、大正時代の一生分とも言われていますね。 日本は特に多いとも言われています。   スマホ見てる時など、特にそうなんで […]

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40肩50肩

ヨガを教えたくて7−8年前に40歳にしてRYTを取得しました。 その時に、練習のしすぎで肩を痛めてしまいました。   なんで痛めたのか、骨格の学びを深めてきた今なら あの時のあの練習が怪我のリスクがあることがわ […]

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昨日のオンラインレッスン

おはようございます。 大人になると、日常の生活そのものが体を歪ませています。 歩き方の癖など、体の使い方の癖が原因です。 今の私たちの身体も日々の体の使い方の癖でできあがっています💦   呼吸ですら癖があるので […]

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