毎日使う手

おはようございます。

毎日使う手がセラピストのような手になったらいいと思いませんか？

私は思ってました。

顔を洗う手

体を洗う手

シャンプーする手

そして骨格セルフケアする手。

セルフケアでよくありがちなのが手や腕で力を入れてどうにかしようとする方が多い‥

シャンプーも顔もゴシゴシ赤ちゃんにやりませんよね。

赤ちゃんを触るように触れると全然変わります。

より自分を丁寧に扱えるようになります。