痛みは脳からのサイン

だいぶ間が空いてしまいましたが、

みなさまお元気でお過ごしでしょうか。

私はというと、この夏は特にお仕事を忙しくさせていただき感謝の毎日です。

 

痛みや不調は

決して悪いことではなくて、

脳が自分を守ろうとしている

“サイン”

 

 

特に腰痛や肩こりのような

慢性的な痛みは

 

もっと痛くなるよ、

体は歪んでるよ。

今のうちに体を変えて欲しい

 

っていう“サイン”です。

 

今の行動パターンを

軌道修正すると

ポジティブなスパイラルが生まれます。

 

川は淀みなく流れていたほうが水は綺麗ですよね。

体も淀みが取れると体は加速して変わります

その淀みは何かというと過緊張などからくる筋肉の力みや癒着。

 

 

 

不調や痛みは我慢せず

一旦リセットすると

体は変わっていきます。